por Isabelle Z.
Si ha llegado a desconfiar de la medicina convencional, no está solo. Los efectos secundarios cuestionables y la poca eficacia de estos medicamentos hacen que muchas personas recurran a tratamientos alternativos. Si bien los remedios caseros son ciertamente una opción más atractiva en este momento, podrían volverse absolutamente esenciales en una situación de colapso. Ahora es el momento perfecto para comenzar a aprender cómo abordar problemas comunes sin dirigirse a la farmacia.
Los remedios caseros son naturales, económicos y generalmente seguros, pero quizás uno de sus mayores atractivos es cuán accesibles son. De hecho, es muy probable que ya tenga las cosas que necesita para sanar en su cocina.
Problemas digestivos
Una de las quejas de salud más comunes que tienen las personas es el malestar digestivo. Solo una comida puede ser suficiente para sacarte de tu juego durante unos días. Sin embargo, no todos los problemas digestivos son tan dramáticos; La flatulencia es una ocurrencia bastante regular, especialmente para aquellos que comen muchos alimentos vegetales.
Si experimentas la incomodidad de la flatulencia, una taza de té de salvia será tu mejor amigo. Si sumerges una cucharada de hojas de salvia en una taza de agua hirviendo durante cinco minutos, te sorprenderán los resultados.
Según Prepper’s Will, un té hecho con una cucharadita de semillas de anís dulce también hará el trabajo y sabe mucho mejor si eres fanático del regaliz, aunque este té tendrá que reposar durante diez minutos.
Estrés
Si hay un problema que es aún más común que la flatulencia, es el estrés. Un estilo de vida agitado combinado con la falta de sueño es una receta para un sistema inmunitario debilitado y una enfermedad.
Rosemary puede calmarte y ayudarte a conciliar el sueño. Es excelente para calmar los nervios y aliviar los dolores de cabeza por estrés, e incluso puede ayudar a las migrañas. También ayuda a combatir la inflamación.
Haga un té de romero y bébalo alrededor de una hora antes de acostarse si está estresado. Todo lo que se necesita es una taza de agua y una cucharadita de hojas de romero frescas o secas. Después de hervir durante cinco minutos, déjelo reposar durante cinco minutos más y luego cuele, agregando miel si lo desea.
Resfriados y gripe
La gripe puede hacerte sentir bastante miserable, pero los medicamentos que los médicos suelen recetar para la gripe pueden hacerte sentir mucho peor, sin mencionar todos esos efectos secundarios. Lo mismo ocurre con el resfriado común, donde la medicina puede hacer que te sientas somnoliento o loco sin darte mucho a cambio de alivio.
El tomillo es una excelente opción cuando se trata de toser, ya que sirve como un supresor de la tos. Hacer gárgaras con tomillo puede aliviar el dolor de garganta, y también puede aliviar el malestar estomacal para que pueda mantener baja la comida.
Para hacer jarabe de tomillo, deje media taza de hierba seca en una pinta de agua caliente durante 20 minutos. Colar, agregar media taza de miel y luego calentar suavemente hasta que la miel se disuelva. Prepper’s Will recomienda tomar dos cucharadas de este jarabe varias veces al día.
El rábano picante también es una buena opción para los resfriados, ya que puede aflojar la flema en el pecho y la cabeza. Puede limpiar su cuerpo de toxinas, aumentar su energía y ayudar a curar el dolor de garganta. Tome un poco cuando sienta un resfriado para evitar que la mucosidad se acumule en los senos paranasales; También es bueno para la gripe y la congestión pulmonar.
Puedes preparar un té remojando 10 gramos de rábano picante fresco con 5 gramos de jengibre fresco en 200 mililitros de agua hirviendo durante 20 minutos. Beber caliente algunas veces al día.
Estos son solo algunos ejemplos de las muchas formas en que las hierbas y otros remedios caseros pueden abordar problemas de salud comunes, y a menudo lo hacen de manera mucho más segura y efectiva que cualquier cosa que su médico le brinde. Este conocimiento puede ayudarlo la próxima vez que se enferme, y será invaluable en momentos en que no se pueda obtener ayuda profesional. (Natural News).
Las fuentes para este artículo incluyen:
PreppersWill.com
Health.HowStuffWorks.com.
