por RJ Jhonson
Estar limpio puede hacer maravillas para su salud, pero cómo lo hace puede dejarlo en una situación peor. Como sospecharon los investigadores desde hace mucho tiempo, el uso de productos de limpieza puede dañar sus pulmones y es posible que ni siquiera lo sepan.
Un estudio de la Universidad de Bergen en Noruega examinó los efectos de los productos de limpieza en las mujeres que los usaban regularmente. Los investigadores sospecharon que si bien los productos químicos de limpieza pueden no causar un daño inmediato y significativo, sí afectan los pulmones gradualmente con el tiempo.
Analizaron los datos de 6.235 participantes de la Encuesta de salud respiratoria de la Comunidad Europea. En el momento del estudio, los participantes tenían una edad promedio de 34 años. Los investigadores los rastrearon durante un período de 20 años.
Para medir los efectos de los productos químicos de limpieza en la función pulmonar, los investigadores obtuvieron el volumen de aire espiratorio forzado de los participantes durante un segundo (FEV1), la cantidad de aire que una persona puede exhalar a la fuerza en un segundo. También tomaron medidas de vitalidad forzada (FVC), que determinan la cantidad total de aire que una persona puede exhalar por la fuerza.
Encontraron que las mujeres que trabajaban como limpiadoras experimentaron una disminución de 3,9 ml más rápida de FEV1 por año, mientras que las que limpiaron regularmente en casa con productos químicos de limpieza tuvieron una disminución de 3,6 ml más rápido. Estas cifras se compararon con mujeres que no trabajaban como limpiadoras o que no usaban productos de limpieza regularmente.
Además, las cifras de FVC de los limpiadores disminuyeron en promedio en 7.1 mL cada año. Las mujeres que limpiaban regularmente en casa tuvieron un descenso de 4.3 ml / año más rápido. (Relacionado: muchos productos de limpieza, especialmente los que se anuncian como «antibacterianos», contienen sustancias químicas tóxicas que causan daño físico).
Estudios previos han analizado los efectos a corto plazo de los químicos tóxicos en las soluciones de limpieza para el asma, pero la investigación antes mencionada fue la primera en examinar su impacto a largo plazo en los pulmones. Los investigadores creen que los humos de los productos de limpieza provocan irritación que, con el tiempo y la exposición constante, empeora significativamente y debilita los pulmones. El daño se ha comparado con el de los cigarrillos.
Curiosamente, el efecto se observó solo en mujeres. Los hombres que limpiaron regularmente no mostraron diferencias significativas en términos de FEV1 o FVC en comparación con los hombres que no usaron productos de limpieza.
El estudio fue publicado en el American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.
Limpiando tu casa naturalmente
Afortunadamente, hay maneras de mantener su hogar limpio sin tener que usar productos químicos tóxicos que dañarán su salud y la de sus seres queridos «. Estos son algunos productos de limpieza naturales que puede usar todos los días:
– Agua – No se llama el «solvente universal» por nada. Aprender a utilizar los diversos aspectos del agua, como su presión y temperatura, para su beneficio puede ser un salvavidas. Por ejemplo, el agua tibia funciona de maravilla para la grasa endurecida cerca de la estufa, mientras que el agua caliente puede usarse para desglar residuos endurecidos y quemados en sus ollas y sartenes.
– Salt – There are several ways to use salt for cleaning. By itself, it can scrub tough stains off from hard surfaces. If you have bottles with very narrow openings, just pour water and some salt inside, shake vigorously, and rinse. You’d be glad to know that salt also has antimicrobial and bleaching properties, making it an excellent, all-around natural cleaning ingredient.
– Baking soda – Sodium bicarbonate, as it’s called scientifically, is effective at removing tough stains because of its mild abrasive properties. It also works great as a deodorizer, making it ideal for cleaning out your oven or fridge.
– Vinegar – Its acidity makes it one of the best all-around natural cleaning agents. Not only does vinegar eliminate tough stains, it also acts as a mild antiseptic. Use it to remove water stains on glass or to increase the gleam of faucets, knobs, and shower heads at home.
– Essential oils – They are a great way to imbue your home with nature’s fragrance. Essential oils like tea tree oil also have potent antibacterial properties so adding them improve the effectiveness of your natural, homemade cleaning solution. (Natural News).
– Sal – Hay varias maneras de usar sal para limpiar. Por sí solo, puede eliminar manchas difíciles de superficies duras. Si tiene botellas con aberturas muy estrechas, simplemente vierta agua y algo de sal en su interior, agite vigorosamente y enjuague. Te alegrará saber que la sal también tiene propiedades antimicrobianas y blanqueadoras, por lo que es un excelente ingrediente de limpieza natural.
– Bicarbonato de sodio – El bicarbonato de sodio, como se lo llama científicamente, es eficaz para eliminar las manchas difíciles debido a sus propiedades abrasivas leves. También funciona muy bien como desodorizante, por lo que es ideal para limpiar su horno o nevera.
– Vinagre – Su acidez lo convierte en uno de los mejores agentes naturales de limpieza. El vinagre no solo elimina las manchas difíciles, sino que también actúa como un antiséptico suave. Úselo para eliminar las manchas de agua en el vidrio o para aumentar el brillo de los grifos, perillas y cabezales de ducha en el hogar. Aceites esenciales: son una excelente manera de impregnar su hogar de la fragancia de la naturaleza. Los aceites esenciales como el aceite de árbol de té también tienen potentes propiedades antibacterianas, por lo que agregarlos mejora la efectividad de su solución de limpieza casera natural. (Noticias Naturales).
