por M.K. Tyler
Natural News
¿Es cierto que quienes sufren de esclerosis múltiple (EM) sólo necesitan un poco de sol? Los investigadores de la Universidad de Oxford parecen creer esto. En 2006, un estudio del Journal of the American Medical Association sugirió que mayores niveles de vitamina D pueden reducir el riesgo en general de desarrollar EM.
Ahora los investigadores de la Universidad de Oxford están apoyando ese estudio con mayor evidencia, al mismo tiempo que sugieren que hay una relación entre la falta de sol y cómo reacciona el cuerpo cuando se enfrenta a una infección. La investigación concluye que la EM es causada por varios factores que trabajan en combinación, pero claramente está ligado a una falta de vitamina D.
¿Es tan simple como exponerse a algunos rayos?
Mientras el fenómeno de la deficiencia de vitamina D es visto en todo el mundo, los países del hemisferio norte han estado relacionados con mayores tasas de EM. Escocia, por ejemplo, tiene una de las poblaciones más grandes de enfermos de EM, mientras que la enfermedad es “virtualmente desconocida” en África. Incluso en áreas soleadas en el globo, no es poco común que las personas sufran un déficit de vitamina D durante el invierno, ya que los rayos del sol no son lo suficientemente altos como para penetrar las capas de la atmósfera.
La investigación de la Universidad de Oxford sugiere que, mientras quienes ya sufren de EM pueden no beneficiarse simplemente por exponerse a mayores niveles de vitamina D, obtener más sol podría ser una efectiva medida preventiva contra el desarrollo de esta enfermedad y para manejar sus síntomas.
Principalmente, los enfermos de EM pueden lograr aumentar la inmunidad a otras condiciones, aumentando la vitamina D. Un reciente estudio de Anticancer Research afirma que los adultos típicos necesitan mucho más que la dosis diaria recomendada por el gobierno de EE.UU. Según esa investigación, 4,000-8,000 IUs de vitamina D cada año no sólo ayudarían a prevenir la EM sino también varios tipos de cáncer y diabetes tipo 1.
La industria de la salud, por supuesto, no promovería una medida natural y segura para las enfermedades degenerativas. En vez, a las personas se les advierte sobre la exposición a los rayos UV y los riesgos de la toxicidad de la vitamina. Cuando la deficiencia de vitamina D afecta a 90 por ciento de la población de EE.UU. puede, sin embargo, ser hora de broncearse. Aquí hay algunos datos interesantes sobre la relación entre la vitamina D y la salud:
1. Es gratis. Entre cinco y treinta minutos de luz del sol al día un par de veces a la semana es generalmente suficiente para que el cuerpo cree suficiente vitamina D.
2. Obtener suficiente vitamina D de la comida se virtualmente imposible.
3. Las cremas solares pueden bloquear la capacidad del cuerpo de generar vitamina D.
4. La vitamina D es esencial para la absorción de calcio en el cuerpo.
5. Quienes viven más lejos del Ecuador generalmente requieren mayores tiempos de exposición solar para generar suficiente vitamina D.
6. La falta de vitamina D puede afectar la fortaleza de los huesos. Una teoría sugiere que las mujeres que tienen deficiencia en vitamina D pueden sufrir contracción de la pelvis, lo que puede resultar en la muerte de los bebés en el parto.
7. La deficiencia de vitamina D no puede ser revertida rápidamente. Al cuerpo le toma meses aumentar y regular los niveles de vitamina D. Es por eso que cortos períodos de exposición al sol no son solamente seguros, sino también necesarios para la síntesis de esta importante sustancia.
Para quienes tienen EM, una mayor exposición al sol puede ser una medida segura y fácil contra una mayor degeneración cognitiva y física. Sin embargo, como una directa amenaza al establishment médico, todavía queda por ver si es que mayores advertencias del gobierno y regulaciones sobre la vitamina D eventualmente prohibiría la gente tomar sol.
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