El superalimento rico en nutrientes también mejora la salud de su corazón por Brocky Wilson Los aguacates son un superalimento nutritivo que mejora su salud en general de muchas maneras. Estas bayas de gran tamaño son muy ricas en fibra, antioxidantes y grasas saludables. Gracias a su impresionante contenido de grasa, ayudan a …
por Joanne Washburn 21 de enero de 2021: ¿Busca un bocadillo sabroso que sea fácil en carbohidratos pero rico en calorías? No busque más, las almendras. Una de las favoritas entre los entusiastas de la salud, las almendras contienen un aporte nutricional y ofrecen varios beneficios para la salud. Las almendras también son increíblemente …
por Joanne Washburn October, 12, 2020 – La naturaleza picante del ajo lo eleva como un alimento básico aromático en la cocina. Su fuerte sabor se suaviza una vez que llega a la sartén o la olla, infundiendo a los alimentos un dulzor suave como ningún otro. Considerado un superalimento, los poderosos compuestos detrás …
por Virgilio Marin El eucalipto es un árbol de rápido crecimiento originario de Australia. Tiene una composición química distinta que se presta a varios usos medicinales y domésticos. Sus efectos antisépticos, antifúngicos y antiinflamatorios provienen principalmente del compuesto eucaliptol, un ingrediente común en el enjuague bucal y antitusivo. Hay más de 400 especies diferentes …
por Joanne Washburn La avena es una excelente opción para el desayuno. Preparados como avena, estos granos nutritivos y llenos de sabor ofrecen importantes beneficios para la salud gracias a su fibra, proteína, calcio, tiamina, hierro y otros nutrientes esenciales. Este increíble perfil nutricional no debería ser una sorpresa, ya que la avena se …
Esta dieta ayuda a prevenir el cáncer, dice un estudio por Skye Anderson Food News La dieta mediterránea es un plan de alimentación que ganó popularidad en todo el mundo en la década de 1990. Aunque el primer estudio que menciona sus beneficios para la salud se publicó en 1978, la dieta mediterránea …
Un estudio explica lo que sucede cuando no miras lo que comes por Skye Anderson Shared from Food.news La insulina es una hormona importante producida por nuestro páncreas que le permite a nuestro cuerpo utilizar la glucosa para obtener energía. Después de una comida, nuestro cuerpo descompone los carbohidratos de los alimentos en …
por Leslie Locklear Compartido de Food News Las mejores cosas vienen en frascos pequeños. Eche un vistazo a las cerezas. Consideradas una de las frutas más populares del mundo, las cerezas alguna vez fueron endémicas de Asia occidental, aunque ahora se cultivan en otras regiones, principalmente en Europa y Asia. Como señalaron los expertos, …
por Rose Lidell El apio no es tan popular como otros superalimentos como la col rizada, pero esta verdura crujiente también ofrece muchos beneficios únicos. También es un excelente refrigerio si desea perder peso, ya que el apio es bajo en calorías pero está lleno de antioxidantes beneficiosos. Los increíbles beneficios para la salud …
La ley toma medidas enérgicas (nuevamente) contra los bocadillos no saludables Nuevas reglas de etiquetado siguen la prohibición de saleros e impuestos a los refrescos por Carlisle Johnson “Fat-shaming” es una palabra generacional del siglo XXI. En 2013, las Naciones Unidas, la ONG más grande del mundo, ingresó al universo de la Organización …