por Amy Goodrich Nuestros riñones son muy importantes para nuestra salud. Filtran nuestra sangre, producen hormonas, absorben minerales, producen orina, eliminan las toxinas y neutralizan los ácidos. Así como uno de los órganos más importantes en su cuerpo, sus riñones merecen un poco de amor. Los daños o la disminución constante de sus riñones a …
por wikiyeah Las remolachas son vegetales de raíz dulce que tienen una posición importante entre los alimentos saludables para su dieta. Las remolachas son una rica fuente de minerales y vitaminas esenciales y se utilizan como alimento combinado con ensalada, sopa y otras comidas. Echemos un vistazo a estos 10 beneficios de la remolacha para …
por Kristine Payne Todo el mundo quiere tener una sonrisa limpia y saludable, y lograr uno implica la práctica de una buena higiene bucal. Pero lograr eso puede ser difícil cuando un buen número de pastas dentales comerciales se hacen con ingredientes cuestionables. Estos ingredientes pueden variar de disruptores endocrinos a carcinógenos – todos ellos …
Ácidos grasos CXCL-10 reduce la inflamación en todo el cuerpo por Isabel Z. No va a ser una sorpresa para la mayoría de la gente que los ácidos grasos Omega-3 como los que se encuentran en los pescados, son buenos para su salud, pero un nuevo estudio que revela cómo estos ácidos importantes luchan contra …
por Ben Fuchs El cuerpo siempre nos habla. Es posible que no escuchemos, pero siempre estamos informando sobre lo que está pasando con él, cómo está respondiendo a nuestras acciones y lo que estamos haciendo mal y bien. Si usted tiene un problema lácteo, su intestino señalará su angustia con cólicos, hinchazón y otros síntomas …
por la Sociedad Europea de Cardiología El uso de marihuana se asocia con un triple riesgo de muerte por hipertensión, según una investigación publicada hoy en la European Journal of Preventive Cardiology. “Se están dando pasos hacia la legalización y la despenalización de la marihuana en los Estados Unidos, y las tasas de consumo de …
por el Dr. Serge Gregoire ¿Eres como miles de personas que no pueden dormir? ¿O parece que tiene problemas para obtener una noche completa y placentera de sueño y se sigue despertando en medio de la noche? Éstos son algunos consejos simples y trucos para ayudarle a vencer el insomnio y obtener el sueño que …
por Russel Davis Mientras que la fritura se considera una forma generalmente insegura de preparar la comida, una serie de estudios han demostrado que la fritura puede ser saludable, siempre y cuando se utiliza el aceite de oliva para hacerlo. Según Rachel Adams, profesora de la Universidad Metropolitana de Cardiff en el Reino Unido, cocinar …
por Megan Ware RDN LD Los frijoles verdes, frijoles o alubias son una rica fuente de vitaminas A, C y K, y de ácido fólico y fibra. Tienen beneficios nutricionales similares a los brotes de guisantes y okra. Los granjeros de frijol cosechan frijoles verdes mientras que las habas todavía están en su vaina antes …
por Alex Jordon En Estados Unidos, casi uno de cada tres adultos vive con presión arterial alta, por eso el tema de las recomendaciones dietéticas para la presión arterial alta es cada vez más popular en estos días. ¿Que causa la presión alta? Normalmente no consumir suficientes verduras y frutas puede resultar en un alto …