Tuesday - Aug 21, 2018

Salud

  • Los suplementos de Omega-3 mostraron ser una medicina poderosa

    Los suplementos de Omega-3 mostraron ser una medicina poderosa

    Ácidos grasos CXCL-10 reduce la inflamación en todo el cuerpo por Isabel Z. No va a ser una sorpresa para la mayoría de la gente que los ácidos grasos Omega-3 como los que se encuentran en los pescados, son buenos para su salud, pero un nuevo estudio que revela cómo estos ácidos importantes luchan contra

  • Qué es la presión arterial y cómo la controlas

    Qué es la presión arterial y cómo la controlas

    por Ben Fuchs El cuerpo siempre nos habla. Es posible que no escuchemos, pero siempre estamos informando sobre lo que está pasando con él, cómo está respondiendo a nuestras acciones y lo que estamos haciendo mal y bien. Si usted tiene un problema lácteo, su intestino señalará su angustia con cólicos, hinchazón y otros síntomas

  • La marihuana se asocia con tres veces el riesgo de muerte por hipertensión

    La marihuana se asocia con tres veces el riesgo de muerte por hipertensión

    por la Sociedad Europea de Cardiología El uso de marihuana se asocia con un triple riesgo de muerte por hipertensión, según una investigación publicada hoy en la European Journal of Preventive Cardiology. “Se están dando pasos hacia la legalización y la despenalización de la marihuana en los Estados Unidos, y las tasas de consumo de

  • ¿No puedes dormir? 5 maneras de ayudarte a vencer el insomio

    ¿No puedes dormir? 5 maneras de ayudarte a vencer el insomio

    por el Dr. Serge Gregoire ¿Eres como miles de personas que no pueden dormir? ¿O parece que tiene problemas para obtener una noche completa y placentera de sueño y se sigue despertando en medio de la noche? Éstos son algunos consejos simples y trucos para ayudarle a vencer el insomnio y obtener el sueño que

  • Aceite de oliva más sano para freír alimentos

    Aceite de oliva más sano para freír alimentos

    por Russel Davis Mientras que la fritura se considera una forma generalmente insegura de preparar la comida, una serie de estudios han demostrado que la fritura puede ser saludable, siempre y cuando se utiliza el aceite de oliva para hacerlo. Según Rachel Adams, profesora de la Universidad Metropolitana de Cardiff en el Reino Unido, cocinar

  • Frijoles verdes: Beneficios para la salud

    Frijoles verdes: Beneficios para la salud

    por Megan Ware RDN LD Los frijoles verdes, frijoles o alubias son una rica fuente de vitaminas A, C y K, y de ácido fólico y fibra. Tienen beneficios nutricionales similares a los brotes de guisantes y okra. Los granjeros de frijol cosechan frijoles verdes mientras que las habas todavía están en su vaina antes

  • Alimentos a evitar con la presión arterial alta

    Alimentos a evitar con la presión arterial alta

    por Alex Jordon En Estados Unidos, casi uno de cada tres adultos vive con presión arterial alta, por eso el tema de las recomendaciones dietéticas para la presión arterial alta es cada vez más popular en estos días. ¿Que causa la presión alta? Normalmente no consumir suficientes verduras y frutas puede resultar en un alto

  • 5 señales de advertencia de deficiencia de magnesio

    5 señales de advertencia de deficiencia de magnesio

    por Christine. S Muchos estadounidenses no entienden la importancia del magnesio de la misma manera que entienden el calcio o el hierro, por ejemplo. No obstante, los niveles adecuados de magnesio son cruciales para el cerebro, el corazón y la función muscular y es necesario, junto con la sílice y las vitaminas D y K

  • Consejos para aliviar el ardor de estómago

    Consejos para aliviar el ardor de estómago

    por el Dr. Serge Gregoire La acidez estomacal se describe como una sensación de ardor que se puede sentir en el pecho específicamente en el esternón inferior. Dicho dolor es causado por un reflujo de ácido digestivo que se dispara y entra en el esófago inferior, lo que resulta en una sensación de ardor y

  • No GMO vs. organic

    No GMO vs. organic

    por theHealthFoodGuru Cuando está de compras en su tienda de alimentos saludables favorita y está revisando cada etiqueta antes de comprarla, a menudo verá el sello “No GMO verificado” en la etiqueta y se sentirá seguro de que no está comiendo ningún GMO. Pero eso no significa que usted ya no está comiendo plaguicidas tóxicos